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血壓 90/60mmHg 且常有頭暈疲乏癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如體質(zhì)因素、飲食營養(yǎng)、缺乏運動、貧血、心血管問題等。 1. 體質(zhì)因素：部分人天生血壓偏低，無明顯不適可不處理。但如果出現(xiàn)頭暈疲乏，可能是體質(zhì)較弱，需要增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 飲食營養(yǎng)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響血壓和身體狀態(tài)。應(yīng)保證飲食豐富多樣。 3. 缺乏運動：長期久坐、運動少，血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)能力下降。增加適量運動，如散步、慢跑等。 4. 貧血：貧血會導(dǎo)致頭暈疲乏，可通過血常規(guī)檢查確診。若貧血，需補充鐵劑、維生素 B12 等。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 5. 心血管問題：如心律失常、心臟瓣膜病等，影響心臟泵血功能。可通過心電圖、心臟超聲等檢查明確。 總之，血壓 90/60mmHg 且有頭暈疲乏癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時要注意飲食均衡，適當(dāng)運動，保持良好的生活習(xí)慣。

低血壓主要是由于心功能降低所導(dǎo)致的，建議你可以服用一些益氣的藥物如生脈飲來調(diào)理一下。平時要多喝湯，多喝水，多吃鹽，情況嚴(yán)重的話，可以用點雙氫麥角氨之類的升壓藥。另外，平時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。少吃葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂等有降壓效果的食物。

血壓較低保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養(yǎng)，葷素搭配，適當(dāng)增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食建議適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水；增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等；加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能；必要時進(jìn)行藥物的治療。

這個是比較低的，一般低血壓是因為餓血容量不足導(dǎo)致的，也就是貧血，少數(shù)因為腎上腺素不足建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下血常規(guī)，確定是不是貧血多吃一些動物性蛋白質(zhì)

你好，治療低血壓的方法有：適當(dāng)增加食鹽用量，從而可提高血壓。增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。如果要藥物治療，可選用米多君等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。