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內(nèi)傷是一種較為復(fù)雜的病癥，可能由多種原因引起，如跌打損傷、臟器損傷等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等。 1. 疾病介紹：內(nèi)傷的范疇較廣，可能涉及臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等方面的損傷。不同部位和程度的內(nèi)傷癥狀表現(xiàn)各異。 2. 藥物治療：可以使用活血化瘀的藥物，如血府逐瘀丸，能促進血液循環(huán)，改善瘀血癥狀；還可使用三七傷藥片，有助于消腫止痛；跌打丸也是常用藥，能活血散瘀。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和不適。 4. 中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、推拿按摩等方式，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 5. 生活方式：保持充足的休息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 總之，對于內(nèi)傷十年的情況，需要綜合多種治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，要注意觀察癥狀變化，定期復(fù)查。

您好，根據(jù)您的描述，您最好去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。您好，根據(jù)您的情況，建議您注意休息，合理飲食，營養(yǎng)要均衡，適當(dāng)活動，希望我的回答可以幫助您。