孩子不愛吃肉只吃水果蔬菜，怕營養(yǎng)缺乏咋辦
我孩子不愛吃飯，平常時(shí)候愛吃些水果蔬菜之類的東西，讓吃些肉，孩子就哭叫，我很害怕孩子缺乏營養(yǎng)，要是強(qiáng)制吃，孩子會(huì)嘔吐，不知道對待這種孩子要注意什么啊。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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孩子不愛吃肉只吃水果蔬菜，可能是飲食習(xí)慣問題、消化功能不佳、心理因素、食物烹飪方式不當(dāng)、缺乏某些微量元素等原因?qū)е隆?1. 飲食習(xí)慣：孩子可能之前較少接觸肉類，對其味道和口感不熟悉?？芍饾u增加肉類在飲食中的出現(xiàn)頻率，從少量開始。 2. 消化功能：孩子的消化能力較弱，吃肉后可能不易消化?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)腸道消化。 3. 心理因素：對肉類有不好的記憶或聯(lián)想，產(chǎn)生抵觸。家長要耐心引導(dǎo)，避免強(qiáng)迫。 4. 烹飪方式：肉的做法不合適，口感不好?？蓢L試多樣化的烹飪方式，如做成肉丸、肉粥等。 5. 微量元素缺乏：如鋅缺乏可能影響食欲?？啥喑院\豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅等藥物。 家長要耐心觀察孩子的情況，找到原因，采取合適的方法引導(dǎo)孩子均衡飲食。如果孩子的飲食問題持續(xù)存在或出現(xiàn)其他異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。
2025-03-03 18:04
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孩子厭食挑食偏食不愛吃飯，和飲食習(xí)慣，環(huán)境因素，缺乏微量元素等多種因素有關(guān)。孩子貪玩，好動(dòng)，可以影響孩子的進(jìn)食情況，所以應(yīng)合理教導(dǎo)，適度游戲，不能過分貪玩，避免過于溺愛和強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。飯菜要做的色香味俱，吸引孩子的食欲，并且平時(shí)盡量不讓或少讓孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影響主食的進(jìn)食。適當(dāng)健脾開胃有利于消化和增強(qiáng)食欲，適當(dāng)補(bǔ)鋅有助于增加味蕾敏感度從而增進(jìn)食欲。
2016-01-04 23:12
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的描述，有可能是缺鋅引起的厭食。建議你帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，明確病因，有針對性的治療，治療的同時(shí)建議服用高吉星片或凱貝爾鋅硒寶，同時(shí)高效補(bǔ)充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用：解除以往無機(jī)形式補(bǔ)充，易在體內(nèi)積蓄，刺激腸胃等副作用。另外，鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。動(dòng)物性食物中的鋅利用率高。
2016-01-04 17:24
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