老人便秘喝什么茶好及多久能恢復(fù)？
便秘的人喝什么茶好？老人便秘什么原因不知道什么原因，老是便秘，....有什么辦法解決。想得到怎樣的幫助：大約多長時間完全恢復(fù)呢？....
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回答2
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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老人便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量少、腸道功能減退、精神心理因素、某些疾病等引起?；謴?fù)時間因人而異，取決于便秘的嚴(yán)重程度、治療方法和個體差異。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，導(dǎo)致腸道蠕動緩慢。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動量少：身體活動不足，影響腸道蠕動。適當(dāng)增加運動量，如散步、打太極等。 3. 腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力減弱?？赏ㄟ^腹部按摩促進腸道蠕動。 4. 精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能影響腸道功能。保持心情舒暢，減輕壓力。 5. 某些疾?。喝缣悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退等，需治療原發(fā)疾病。 老人便秘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。治療過程中要耐心，相信在正確的調(diào)理和治療下，便秘問題會逐漸改善。
2025-03-04 04:46
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議放松心情，不要太有壓力。盡量多做些輕松的運動，譬如讓人陪著你慢走，輕輕的學(xué)唱一些歌等，可以寫些日記把你的煩腦和喜悅記錄下來，這些能幫助你緩解壓力和以后讀起來很有喜悅感。另外，自己的飲食從網(wǎng)上多查些資料，再根據(jù)你的實際情況做一些調(diào)整，合理的搭配葷素，這些都是解決便秘所必須的。怎樣治療頑固性便秘..建議你及早到醫(yī)院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴(yán)重，會引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術(shù)根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。怎樣治療頑固性便秘..
2016-01-05 03:11
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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