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500 度近視預(yù)防加深，要注意用眼習(xí)慣、保證充足睡眠、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查等。 1. 用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目休息。閱讀和書寫時(shí)保持正確姿勢，光線要適宜。 2. 充足睡眠：每天保證 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息。 3. 戶外活動：每天至少 2 小時(shí)戶外活動，可促進(jìn)多巴胺分泌，抑制眼軸增長。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案。 總之，預(yù)防近視加深需要長期堅(jiān)持良好的用眼和生活習(xí)慣，重視眼部健康，才能有效控制近視度數(shù)的增長。

你好，這個(gè)近視眼主要是預(yù)防進(jìn)一步加深，關(guān)鍵是學(xué)會用眼睛，一般來說最基本的就是不要長期頻繁的用眼睛用了一小時(shí)左右閉目養(yǎng)神休息下，然后就是注意看書光線充足，不要過暗過明，姿勢恰當(dāng)為宜

近視眼可以眼睛激光矯正，目前應(yīng)用較多的是準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù)，在國內(nèi)大中城市和沿海地區(qū)已普遍應(yīng)用。準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)可用于中低度的近視眼

你好，預(yù)防近視就要多做一些遠(yuǎn)眺活動，不要長時(shí)間近距離看書報(bào)，注意眼睛的休息。另外還要注意坐姿端正的用眼，多吃一點(diǎn)蛋黃，心想蔬菜水果等食物預(yù)防近視。

關(guān)于近視眼當(dāng)前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。宜采用按摩、針灸、做眼保健操等方法進(jìn)行治療、矯正需要注意保護(hù)視力，避免用眼過度，平時(shí)多吃點(diǎn)雞肝魚蝦，祝健康幸福。