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內(nèi)外踝腓骨骨折伴韌帶斷裂術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)較為復(fù)雜的過程，受多種因素影響，包括手術(shù)效果、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)體差異、骨折愈合情況和后續(xù)護(hù)理等。 1.手術(shù)效果：手術(shù)的成功與否直接關(guān)系到后續(xù)的恢復(fù)。若手術(shù)操作精準(zhǔn)、固定穩(wěn)固，為恢復(fù)創(chuàng)造了良好條件。 2.康復(fù)訓(xùn)練：積極、科學(xué)、適量的康復(fù)訓(xùn)練對關(guān)節(jié)活動度的改善至關(guān)重要。訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累和損傷。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況、恢復(fù)能力不同。年齡、基礎(chǔ)健康狀況等都會影響恢復(fù)速度。 4.骨折愈合情況：骨折愈合良好，關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)相對順利。若愈合不佳，可能影響關(guān)節(jié)活動。 5.后續(xù)護(hù)理：包括傷口護(hù)理、營養(yǎng)支持等。保持傷口清潔，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于恢復(fù)。 綜合來看，只要積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者的踝關(guān)節(jié)能逐漸恢復(fù)正?；顒臃秶粫黠@影響走路。但具體恢復(fù)時(shí)間因人而異，需耐心堅(jiān)持。

現(xiàn)在先不要運(yùn)動鍛煉；等骨折完全愈合后再進(jìn)行運(yùn)動。

你的情況現(xiàn)在確實(shí)是問題不大！不用擔(dān)心的！

你好：最好是先不要鍛煉！一般是要3個(gè)月左右再運(yùn)動！

您好，如橫骨折、鋸齒狀骨折、或有小蝶形骨片而易借手法復(fù)位的骨折，常較開放性骨折易愈合，對此種骨折，可不需麻醉，只注意糾正患肢的旋轉(zhuǎn)，使小腿懸垂后，脛骨嵴對好髕骨及拇趾及二趾間，以石膏或長腿石膏固定膝關(guān)節(jié)予輕屈10-15。即可，固定后數(shù)日即可扶拐行走。2-3周即可開始去拐練習(xí)持重行走。