如何有效預(yù)防耳鳴？
唉！最近的生活受到了點影響，我的一個表哥身體不舒服，去了醫(yī)院經(jīng)過檢查之后，醫(yī)生說是一種叫做耳鳴的病，看他整個人都變憔悴了，很想知道這病我們該怎么預(yù)防。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙曉埝 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
-
預(yù)防耳鳴需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習(xí)慣、避免噪音損傷、控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、注意耳部衛(wèi)生等。 1. 保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食均衡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果。 2. 避免噪音損傷：盡量減少長時間處于噪音環(huán)境中，如工廠、工地等。使用耳機時控制音量和時間。 3. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等可能導(dǎo)致耳鳴的慢性疾病，按時服藥，定期復(fù)查。 4. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：學(xué)會緩解壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、冥想等方式放松身心。 5. 注意耳部衛(wèi)生：不要頻繁挖耳，避免耳部進水，防止耳部感染。 6. 避免耳毒性藥物：如慶大霉素、鏈霉素等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防耳鳴需要綜合采取多種措施，并長期堅持。如果出現(xiàn)耳鳴癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-03 17:08
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你所描述的現(xiàn)象來說，這類病的正確預(yù)防方法是這樣的，阻隔噪聲的傳播，用吸聲材料，隔聲墻降低噪聲強度。所以我們需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
2016-01-05 06:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，根據(jù)你所描述的現(xiàn)象來說，這類病的正確預(yù)防方法是這樣的，嚴格掌握用藥適應(yīng)癥，杜絕濫用絕不多用。所以我們需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
2016-01-05 03:36
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
