工作常接觸電腦，減少輻射有何良策？
最有效減少輻射的方法是什么呢因?yàn)槠綍r(shí)工作的時(shí)候就需要接觸電腦。。。。。。
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回答5
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張永標(biāo) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診醫(yī)學(xué)科
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減少輻射可從多方面入手，如保持距離、使用防護(hù)設(shè)備、調(diào)整環(huán)境、注意飲食、控制時(shí)間等。 1.保持距離：盡量增加與電腦屏幕的距離，一般建議 50 厘米以上。 2.使用防護(hù)設(shè)備：佩戴防輻射眼鏡，給電腦屏幕安裝防輻射膜。 3.調(diào)整環(huán)境：室內(nèi)放置綠植，如仙人掌、綠蘿等，可吸收部分輻射。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 5.控制時(shí)間：避免長時(shí)間連續(xù)使用電腦，每隔一段時(shí)間休息片刻，活動(dòng)身體，減少輻射累積。 總之，通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，可以在一定程度上減少因工作接觸電腦所受到的輻射影響，但也需注意，這些方法不能完全消除輻射，仍需關(guān)注自身健康狀況。
2025-03-04 01:37
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，電腦對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一定的輻射影響，可能會(huì)影響到人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。建議你平時(shí)要盡量減少適應(yīng)電腦的時(shí)間，可在電腦旁擺放一些綠色的植物，比如仙人球、蝴蝶蘭等，對(duì)吸收電腦輻射是有一定幫助作用的。祝你健康。
2016-01-05 07:22
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般的電腦等還是有輻射的，但一般不大所以還是不要擔(dān)心的，臨床還是建議合理的保養(yǎng)休息，盡量的遠(yuǎn)離電腦，保持距離，還是很重要的，一般的還是問題不大的，盡量減少上網(wǎng)，也是必要地，就會(huì)減少輻射
2016-01-05 05:15
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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我們知道電腦周圍存在的輻射包括有X射線、紫外線、可見光、紅外線、特高頻、高頻、極低頻、靜電場(chǎng)等，但是其強(qiáng)度都是非常微弱的，遠(yuǎn)低于我國和國際衛(wèi)生組織所要求的標(biāo)準(zhǔn)。不要擔(dān)心。
2016-01-05 04:25
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶
2016-01-05 01:15
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