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看鬼片受到驚嚇后長期失眠、多夢、多汗，可能與精神緊張、心理應(yīng)激、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、激素失衡以及不良睡眠習(xí)慣等有關(guān)。 1. 精神緊張：受到驚嚇后，精神一直處于高度緊張狀態(tài)，難以放松，影響睡眠質(zhì)量。 2. 心理應(yīng)激：這種強烈的刺激可能導(dǎo)致心理應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生恐懼、焦慮等情緒，干擾睡眠。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：驚嚇可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)多汗、失眠等癥狀。 4. 激素失衡：應(yīng)激狀態(tài)下，體內(nèi)的激素分泌可能失衡，如皮質(zhì)醇等激素水平升高，影響睡眠。 5. 不良睡眠習(xí)慣：經(jīng)歷驚嚇后，如果沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如睡前看刺激性內(nèi)容、作息不規(guī)律等，也會加重失眠。 總之，受到驚嚇后的這些癥狀需要引起重視，通過調(diào)整心態(tài)、改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律作息等方式來緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

有點，又沒有心慌，出汗？

您好您的情況考慮是腎虛造成的首先要區(qū)分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那么吃壯陽藥物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由于陰實導(dǎo)致的，。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。當(dāng)然，也可以通過食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

根據(jù)你的描述你可能是生活和工作壓力大、或是更年期誘發(fā)的睡眠不好經(jīng)常做夢。你好，建議你每晚睡前口服棗仁膠囊，高鈣片，有條件的話給自己放個大假，調(diào)整一下心情，注意休息，不要熬夜，祝你健康。