低血壓如何食補(bǔ)及注意事項(xiàng)有哪些
低血壓應(yīng)該怎么補(bǔ)應(yīng)該吃些什么，注意些什么事項(xiàng)。低血壓應(yīng)該怎么補(bǔ)應(yīng)該吃些什么，注意些什么事項(xiàng)。
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回答5
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鄭其岳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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低血壓患者可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、保證休息、避免突然體位變化、定期監(jiān)測血壓等方式改善。 1. 飲食調(diào)整：增加鹽分?jǐn)z入，但不宜過量。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。還可食用一些具有補(bǔ)氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 保證休息：充足的睡眠有助于恢復(fù)體力，緩解低血壓癥狀。 4. 避免突然體位變化：如蹲下后緩慢起身，防止頭暈摔倒。 5. 定期監(jiān)測血壓：了解血壓變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 低血壓患者要綜合采取多種措施進(jìn)行調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-05 06:12
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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低血壓的出現(xiàn)相對來說還是不難調(diào)理的，你可以選擇一些常規(guī)的藥物，比如米多君或者利他林等藥物，平時(shí)多吃先含維生素高的食物，也可以吃些滋補(bǔ)的保健品，食鹽的攝入量需要增加。多吃些像桑葚、大棗等這樣的水果。積極運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
2016-01-05 00:39
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，低血壓患者經(jīng)常會出現(xiàn)四肢無力，頭暈恍惚的情況，建議患者平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證全面充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，另外要多吃補(bǔ)血?dú)?、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑葚的食物。可以適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食，可以適當(dāng)引用啤酒、葡萄酒等飲料，另外要鍛煉身體，促進(jìn)血液的循環(huán)。
2016-01-04 18:17
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用生脈飲或參芪顆粒平時(shí)積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量
2016-01-04 17:29
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血壓偏低一般考慮屬于中醫(yī)講的氣血虧虛，由于氣血不足，不能充盈脈道，就會引起血壓低，可出現(xiàn)頭暈，頭痛，耳鳴等不適感。通過補(bǔ)益氣血，升提中氣慢慢就會改善，可以試試用十全大補(bǔ)丸配合補(bǔ)中益氣丸。
2016-01-04 17:25
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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