孩子挑食、喜甜食致營養(yǎng)跟不上怎么辦？
周歲問題描述:很挑食,不愿意去碰不喜歡吃的菜,吃到不喜歡的味就會嘔吐,還很喜歡吃甜食,是不是甜的東西吃多了對腸胃不好?現(xiàn)在都上小學了這樣營養(yǎng)跟不上,體力都沒有.我該怎么辦才好阿.
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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孩子挑食、喜甜食導致營養(yǎng)跟不上，可能是飲食習慣不良、味覺敏感、腸胃功能弱、微量元素缺乏、心理因素等所致。 1.飲食習慣不良：長期養(yǎng)成的飲食偏好，需要逐步調整，增加食物種類。 2.味覺敏感：孩子對某些味道過于敏感，可嘗試循序漸進讓其接觸。 3.腸胃功能弱：消化吸收能力差，可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.微量元素缺乏：如鋅缺乏會影響食欲，可檢查后補充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素：對食物有抵觸情緒，家長要耐心引導，營造良好就餐氛圍。 總之，要改善孩子挑食的情況，需要家長耐心引導，調整飲食結構，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性措施，以保證孩子的營養(yǎng)均衡和健康成長。
2025-03-05 07:07
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進食，按頓吃飽。為了增進孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜于小孩的口味。
2016-01-05 00:41
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，第一,是方法不得當,讓孩子有反逆情緒,會讓孩子認為吃飯不是件好事!家長要調整方法!伴上輕音樂,以逗為方法,誘其吃飯為目的!第二,沒有從小養(yǎng)成一個良好的吃飯習慣,或者說環(huán)境!要每天安排固定的時間吃飯,養(yǎng)成良好的習慣!讓孩子,到時間就要準備吃飯!第三,不要養(yǎng)成吃零食的習慣,和不到吃飯時間吃東西的習慣。
2016-01-04 17:42
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,給孩子適當補鋅,服用健脾散.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問,
2016-01-04 16:50
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回答1
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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你好：建議到醫(yī)院檢查微量元素考慮是缺鋅導致的感謝您的咨詢,歡迎您再次提問,祝您健康
2016-01-04 16:46
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