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頸項(xiàng)部出現(xiàn)僵硬、活動(dòng)受限、疼痛放射、手部麻木及視物模糊等癥狀，可能是頸椎病變引起。常見(jiàn)原因包括不良姿勢(shì)、頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、頸椎管狹窄等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，頸部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致疲勞和損傷。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起一系列癥狀。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、塞來(lái)昔布），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3. 頸椎骨質(zhì)增生：骨刺刺激周?chē)M織和神經(jīng)。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)服用止痛藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）。 4. 頸部肌肉勞損：過(guò)度使用頸部肌肉所致。休息、針灸、推拿有一定幫助。 5. 頸椎管狹窄：椎管內(nèi)空間變小，壓迫脊髓和神經(jīng)。輕者保守治療，重者手術(shù)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意頸部保健，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

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