模特患類風濕，日常生活要注意什么
我是一名模特，可能是職業(yè)的原因吧，我得了類風濕，現(xiàn)在天氣稍微涼點都感覺關(guān)節(jié)疼的不行，還不能多穿衣服啊，唉，想了解下類風濕病人平時日常生活應(yīng)該注意些什么。
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回答3
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莊蘇陽 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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類風濕患者在日常生活中要注意保暖防寒、適度運動、合理飲食、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)等。 1.保暖防寒：隨天氣變化增減衣物，特別注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免受寒受潮。 2.適度運動：選擇適合自身的運動，如散步、瑜伽、游泳等，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂觀的心情，避免焦慮和抑郁，良好的心態(tài)對病情控制有益。 6.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防呼吸道、胃腸道等感染，感染可能會誘發(fā)或加重病情。 7.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行檢查，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。 總之，類風濕患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-05 03:08
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛。治療用純中藥追風舒筋療法就可以,沒有任何副作用,療效好，療程短。不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要勞累，注意休息。
2016-01-05 11:06
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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急性活動性類風濕性關(guān)節(jié)炎患者，應(yīng)該臥床休息，通過治療急性炎癥消失后，要進行適應(yīng)身體情況的鍛煉。活動量可以按照活動后的反應(yīng)來進行調(diào)整?；顒恿繎?yīng)由小到大、活動時間由短到長、活動次數(shù)由少到多。通過活動達到增強體質(zhì)、振奮精神、維持關(guān)節(jié)活動、改善關(guān)節(jié)功能以及避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、強直和肌肉萎縮的目的。
2016-01-05 08:46
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