腳底板痛、心煩等多種不適如何改善？
這兩來腳底板痛'心煩大便不爽，肝門有時發(fā)癢，每天六點右左肚痛，想大便，便完肚子也不痛了，有時肩膀也會拉傷，我是上班族段練也少一點。
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回答4
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徐振文 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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腳底板痛、心煩、大便不爽、肛門發(fā)癢、晨起腹痛排便后緩解、肩膀拉傷，這些癥狀可能與多種因素有關，如久坐、飲食不當、腸道問題、肌肉勞損、心理壓力等。 1. 久坐：上班族長期久坐，下肢血液循環(huán)不暢，易導致腳底板痛和肩膀拉傷。應定時起身活動，伸展四肢。 2. 飲食不當：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如膳食纖維攝入不足，會引起大便不爽。增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 3. 腸道問題：腸道功能紊亂或炎癥可能導致晨起腹痛排便后緩解。必要時就醫(yī)檢查，明確病因。 4. 肌肉勞損：肩膀拉傷多因肌肉過度使用或姿勢不正確。注意休息，可適當熱敷緩解。 5. 心理壓力：工作壓力大可能導致心煩，影響身體各方面功能。學會放松，如聽音樂、散步。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，改善生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。
2025-03-04 15:02
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過?。ū馄阶悖?；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。您好；考慮是結(jié)腸炎，尿路結(jié)石所致，建議去醫(yī)院檢查，明確原因，針對病因治療
2016-01-05 01:09
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你的情況可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,讓醫(yī)生查查,單純局部病變的話可以通過中藥燙腳,按摩,局部藥物注射,小針刀等等治療。祝早日康復。
2016-01-04 23:55
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是肌肉疼痛或骨質(zhì)增生造成的，可以服用芬必得治療觀察看看，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,考慮是肢體遠段缺血引起,可注意休息,應用B族維生素營養(yǎng)神經(jīng),晚上可以用熱水洗一下,夜間避免受涼
2016-01-04 22:02
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