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從 2 米貨架跳下致腳后跟軟組織損傷，兩個(gè)月未好，可能與損傷程度較重、過(guò)早活動(dòng)、治療不當(dāng)、合并其他損傷、個(gè)人體質(zhì)差異等有關(guān)。 1. 損傷程度較重：高處跳下沖擊力大，可能不僅是軟組織損傷，還存在隱匿的骨折或韌帶撕裂等，未及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理。 2. 過(guò)早活動(dòng)：受傷后休息不足就上班，加重了損傷，影響恢復(fù)。 3. 治療不當(dāng)：比如未采取有效的治療措施，如冷敷、熱敷時(shí)機(jī)不對(duì)，藥物使用不恰當(dāng)?shù)取?4. 合并其他損傷：可能同時(shí)伴有小腿肌肉、神經(jīng)的損傷，導(dǎo)致小腿疼痛、腳后跟麻。 5. 個(gè)人體質(zhì)差異：有些人恢復(fù)能力較差，組織修復(fù)緩慢。 總之，對(duì)于這種情況，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)要注意休息，避免再次受傷。治療期間可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等，但需遵醫(yī)囑。

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤(pán)、周?chē)窠?jīng)血管等組織的病理?yè)p害，稱(chēng)為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。您好！急性損傷后查X線可以出現(xiàn)假陰性的結(jié)果，建議您進(jìn)行復(fù)查X線片，平時(shí)可適度進(jìn)行主－被動(dòng)功能運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、繼續(xù)上述治療

根據(jù)你的描述考慮是局部關(guān)節(jié)的損傷性病變引起的勞損性疼痛，可以考慮進(jìn)行理療改善，從而減少疼痛發(fā)作.可以考慮艾葉熏洗，建議：配合局部雷火灸治療，禁食辛辣，多喝白開(kāi)水，日常避免過(guò)度勞累，希望早日康復(fù)。