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增加奶量的方法主要有保持良好心情、正確使用吸奶器、飲食調(diào)理、適當(dāng)按摩、保證充足睡眠等。 1.保持良好心情：心情舒暢有助于促進(jìn)乳汁分泌。焦慮、緊張等不良情緒可能抑制泌乳素的分泌，所以要盡量保持心態(tài)平和。 2.正確使用吸奶器：定時用吸奶器吸出乳汁，模擬寶寶的吸吮，刺激泌乳素的產(chǎn)生，維持泌乳功能。 3.飲食調(diào)理：多喝營養(yǎng)豐富的湯水，如豬蹄湯、鯽魚湯等，為身體提供充足的水分和營養(yǎng)。 4.適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于乳汁的分泌。 5.保證充足睡眠：睡眠不足會影響身體的恢復(fù)和激素的平衡，要保證每天有足夠的休息時間。 總之，要綜合運(yùn)用多種方法來增加奶量，同時要有耐心和信心。當(dāng)寶寶出院后，讓寶寶多吸吮，也能進(jìn)一步促進(jìn)乳汁分泌。

寶寶媽媽別心急,我們以中醫(yī)的營養(yǎng)喂養(yǎng)方案來幫助你,配合調(diào)理,們你可以吃豬腳湯和小鯽魚湯（買回要用水泡３０分鐘,去毒,燒開后,小火燉３小時以上,以便分解蛋白質(zhì)多些入湯里,也為了去毒,現(xiàn)在的養(yǎng)殖業(yè),讓人不放心.不要放其他配料,只放鹽,這樣做不改變湯的性質(zhì),分解湯的營養(yǎng)成分.通過這樣來增加母乳.要是你上面的方法都不行,你盡快去找中醫(yī),我在BB4個月時明顯奶量不足,就去找中醫(yī)開了下奶的方子,和豬腳一起煎,連吃了5天很有用,多數(shù)是一些通乳補(bǔ)身的藥材.理療科的醫(yī)生也能按摩通乳.

您好!增加奶量,記住一定不要亂吃藥,因為藥物殘留物會隨著奶進(jìn)入孩子體內(nèi),對孩子的健康發(fā)育影響很大.最好食療偏方治產(chǎn)后奶水不足1.黃花菜瘦肉治產(chǎn)婦奶少取黃花菜50克,瘦豬肉150克,香油,蔥,姜,鹽,醬油,味精各少許.將瘦肉切成絲,黃花菜洗凈切段；鍋內(nèi)放香油燒熱,下蔥末及肉絲煸炒片刻,再下黃花菜同炒,加入全部調(diào)料稍炒即成.能補(bǔ)寒下乳.治產(chǎn)婦奶水不足,腎虛耳鳴等癥.　　2.雞肉黃豆黃花菜治產(chǎn)后無奶取雞肉150克,黃豆50克.黃花菜30克,將三味共放砂鍋內(nèi)加水適量,燉爛熟后調(diào)味服食.每天一次,連用數(shù)天,治產(chǎn)婦乳少或無乳.　　3.豆腐絲瓜湯促奶汁分泌取豆腐二塊,絲瓜150克,豬蹄1只,香菇30克,鹽,姜,味精各適量.先將豬蹄煮爛,再入豆腐塊,絲瓜片與香菇,調(diào)料,煮約20分鐘即成.能補(bǔ)氣血,療虛弱.增進(jìn)乳汁分泌.　　4.黃酒燉鯽魚通絡(luò)下乳取活鯽魚（或鯉魚）1條（約重500克）,去鱗及腸臟,洗凈,入鍋加水適量,煮至五成熟,加入黃酒60毫升,繼續(xù)燉煮,至熟食用,吃魚喝湯,每日1次.適于產(chǎn)后氣血不足,乳汁缺乏,對妊娠水腫亦有療效.　　5.花生黃豆豬蹄湯通脈增乳取花生米60克,黃豆60克,豬蹄二只,食鹽少許.先燉豬蹄半小時,撈出浮沫后再下花生米和黃豆,煮至蹄爛熟食飲.日用二次.能補(bǔ)脾養(yǎng)血,通脈增乳.治產(chǎn)后奶水不足.　　6.鮮蝦黃酒湯下乳取新鮮大蝦100克,黃酒20毫升.將蝦去須足,加水適量煮湯,再入黃酒20毫升,稍煮即成.吃蝦喝湯,每日二次.適于產(chǎn)后體虛,乳汁不下.　　7.豬蹄芝麻湯治產(chǎn)后奶水不足取豬前蹄一只,黑芝麻25克.將豬蹄加水適量煮湯；黑芝麻炒焦研成細(xì)末,然后用豬蹄湯沖服黑芝麻粉,一日三次.能養(yǎng)血增乳,治產(chǎn)后奶水不足.　　8.帶魚湯治產(chǎn)后無奶取帶魚200克,將其頭腮,內(nèi)臟棄去,洗凈,切段,入鍋加水煮至魚爛,稍加調(diào)料,食魚喝湯,每日三次.能補(bǔ)血增乳,用治婦女產(chǎn)后無奶及奶水不足.　　9.紅糖豆腐治產(chǎn)后無奶取紅糖120克.鮮豆腐120克.將紅糖與豆腐加水共煮,數(shù)沸后吃豆腐喝湯,一次服完,每日二次.能補(bǔ)血通乳,治產(chǎn)后乳水不通.　　10.豆?jié){沖花生粉治產(chǎn)后乳少取生花生米15克,豆?jié){1碗,將花生米去皮,搗爛,用煮沸的豆?jié){沖服.每日二次有補(bǔ)血增乳之功.用治產(chǎn)后乳汁稀薄或奶量太少.　　11.米湯沖芝麻治產(chǎn)后缺奶取大米（糙米）60克,芝麻15克,紅糖5克；食鹽少許.將大米加水煮至爛,取湯備用；芝麻同食鹽共炒干研為細(xì)末；用米湯沖芝麻鹽末,加入紅糖拌勻即可服食.能益陰增乳,治產(chǎn)后無奶或奶水不足.　　12.蕎麥花雞蛋治產(chǎn)后缺奶取蕎麥花50克,雞蛋1個.將蕎麥花煎煮成濃汁,打雞蛋再煮.吃蛋喝湯,一日一次.能養(yǎng)血通乳,治婦女產(chǎn)后奶水不足.　　13.豬肝黃花菜花生治缺奶取豬肝500克,黃花菜50克,花生米60克.將三味同入鍋內(nèi)加水適量,燉爛熟后調(diào)味服食,一日一次,連用數(shù)天.治產(chǎn)后奶少或無奶,乳汁清稀及面色蒼白等癥.這是通過催乳師找到的幾個方子,你可以試一下,朋友當(dāng)初生寶寶的時候就用了其中幾個方子,挺管用,你可以根據(jù)自己的情況選用.希望您的寶寶能健康,呵呵,您也能做一個幸福的媽媽

建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.芝麻炒熟,加入鹽少許,進(jìn)餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快.保持好的心情和休息時間和質(zhì)量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.

寶寶在生病的時候奶量本來就會下降的,就像大人生病也有不想吃飯的表現(xiàn),不要驚慌的!至于奶量問題,那就要問你寶寶是如何喂養(yǎng)的,母乳,還是奶粉,喂養(yǎng)方法上,甚至是奶粉沖服方法上都可以找原因!最主要是要先到醫(yī)院治療感冒,感冒好后再根據(jù)以上內(nèi)容尋找原因!需要注意的是,不要過于強(qiáng)迫寶寶吃東西,要找到寶寶不吃的原因!