結(jié)婚多年因不良習慣致早泄，飲食如何改善？
我結(jié)婚已有6年，因工作忙導致聚少離多，平時壓力大，喝酒次數(shù)多，作息不規(guī)律，夫妻每次做愛時間短，易早泄。有什么飲食方面得補助療效可改善目前狀況？
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回答4
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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早泄可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣等。在飲食方面，可以通過攝入一些食物來輔助改善，包括富含鋅的食物、富含維生素的食物、具有補腎作用的食物、富含蛋白質(zhì)的食物以及具有安神作用的食物。 1.富含鋅的食物：鋅對于生殖系統(tǒng)的健康很重要，如牡蠣、牛肉、雞肉等。 2.富含維生素的食物：維生素有助于維持身體正常機能，像新鮮的蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜）和水果（如橙子、草莓）。 3.具有補腎作用的食物：例如黑豆、黑芝麻、核桃等，有助于補腎氣。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：能提供身體所需的營養(yǎng)，如魚肉、蝦肉、豆類。 5.具有安神作用的食物：如小米、百合，可幫助緩解焦慮，改善睡眠。 飲食調(diào)整只是輔助改善早泄的方法之一，還需要調(diào)整生活習慣，減少飲酒，規(guī)律作息，緩解壓力。如果早泄問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-05 01:17
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，性功能障礙是一種急癥，必須盡快處理，以恢復海綿體靜脈回流。但是，陰莖異常勃起患者，往往不好意思立即去醫(yī)院治療，希望能自行消退，常常拖延數(shù)日乃至數(shù)周才求醫(yī)，以致即使治療后，其陰莖也喪失了勃起能力。所以，患者當務之急，是及早診治，這樣才能保證療效。
2016-01-05 14:54
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。
2016-01-04 23:56
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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性功能障礙做愛時勃起不堅硬，做愛時間短，對性沒感覺的情況需要注意性功能障礙的可能。建議您最好是不要盲目，應結(jié)合自身情況，及早針對做一下相關(guān)的健康體檢，根據(jù)檢查結(jié)果采取治療，祝您身體健康！
2016-01-04 20:06
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