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籃球運動員膝蓋髕骨軟化后，不建議繼續(xù)高強度運動。這可能導(dǎo)致病情加重，引發(fā)疼痛、腫脹、活動受限等問題。治療需綜合考慮，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和手術(shù)治療等。 1.休息：減少運動，尤其是劇烈運動，讓膝蓋得到充分休息，避免進一步損傷。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的膏藥。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強膝蓋穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：若病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術(shù)，如髕骨軟骨切削術(shù)等。 總之，膝蓋髕骨軟化需要重視，及時采取合適的治療措施，并在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)運動。

健康指導(dǎo)：你好，髕骨軟化癥多發(fā)于青壯年，尤其以愛好運動者居多，要繼續(xù)運動的話建議加強下肢力量的鍛煉，在運動前充分做好熱身，特別是膝關(guān)節(jié)部位，如要運動要戴好護具，而且建議盡量不要做過于激烈的對抗性運動，以免加重膝關(guān)節(jié)損傷，避免深蹲等動作，保持好體重，以免加重膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)。

你的問題，考慮是中醫(yī)的痹癥，風(fēng)寒濕三者雜至，合而為痹，閉阻經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，引起的疼痛。我建議你吃獨活寄生湯加減治療：補肝腎、益氣血、祛風(fēng)濕、止痹痛。獨活、續(xù)斷、金毛狗、黃芪、當(dāng)歸、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人參、甘草、三七、乳香、秦艽、防風(fēng)、細辛、川芎、沒藥。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。