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產(chǎn)后月子病導(dǎo)致的腰背疼痛，治療需綜合調(diào)理，包括中醫(yī)理療、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、心理調(diào)節(jié)等。 1.中醫(yī)理療：可進(jìn)行艾灸、拔罐、熱敷等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ?，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、祛濕散寒的作用；拔罐可疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛；熱敷能改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。 2.藥物治療：常用的有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥，有助于減輕炎癥和疼痛。但應(yīng)遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。 3.生活習(xí)慣調(diào)整：注意保暖，避免腰背再次受涼。選擇合適的床墊和枕頭，保持良好的睡眠姿勢(shì)。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適量的腰背肌鍛煉，如瑜伽、普拉提、游泳等，增強(qiáng)腰背肌肉力量，改善疼痛。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重疼痛癥狀。 產(chǎn)后月子病導(dǎo)致的腰背疼痛需要綜合治療和長(zhǎng)期調(diào)理，患者要有耐心和信心，積極配合治療，并注意日常生活中的保養(yǎng)，才能逐漸緩解疼痛，恢復(fù)健康。

建議理療與按摩相結(jié)合；可以試試粗鹽1～2斤炒熱或微波爐加熱至50度左右，用布袋包裹，每天熱敷半小時(shí)以上，堅(jiān)持2～3周，會(huì)改善與好轉(zhuǎn)。

背部受涼了，到現(xiàn)在一直疼這個(gè)時(shí)候寒濕竄入營(yíng)血所致經(jīng)絡(luò)氣血不通所致。這個(gè)服用中藥治療較好，溫經(jīng)散寒、活血化瘀通絡(luò)，亦可配合針刺、拔罐治療