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黑眼圈的形成原因多樣，緩解方法包括保證睡眠、飲食調(diào)理、冷敷、茶包敷眼、土豆片敷眼等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.保證充足睡眠：規(guī)律作息，讓眼部得到充分休息。
2.飲食合理：多吃富含維生素的水果和蔬菜。
3.冷敷：用冰墊或冷毛巾敷眼，收縮血管，減輕腫脹。
4.茶包敷眼：干燥茶包冷藏后敷眼，注意過(guò)濾干凈。
5.土豆片敷眼：土豆片切片敷眼，利用其美白作用改善。
通過(guò)多種方法綜合調(diào)理，堅(jiān)持使用可有效緩解黑眼圈。但如果黑眼圈嚴(yán)重，建議就醫(yī)。

護(hù)眼產(chǎn)品眼霜：有滋潤(rùn)的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效眼膠：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。眼膜：它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。

1我們可以試試按摩的方法來(lái)緩解黑眼圈，具體做法是先用毛巾沾下溫水，將毛巾敷在眼部，然后再用拇指和食指由內(nèi)到外刮一下眼眶，如此重復(fù)大概二三十次，就能很好的活血化瘀，消除眼部黑眼圈的癥狀。2對(duì)于女性朋友，我們也可以適當(dāng)用眼霜來(lái)遮擋一下，這是最為快速有效的辦法，我們也可以干脆化個(gè)煙熏妝，放大黑眼圈，這樣可以改變下自己的氣質(zhì)，給別人帶來(lái)驚喜。3最后我們也可以從飲食上入手，可以適當(dāng)多吃些胡蘿卜，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A，對(duì)緩解眼部疲勞，消除黑眼圈有非常重要的作用，我們可以適當(dāng)多吃些。

1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。4．多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物6．蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好7．泡過(guò)后壓去茶汁的茶葉袋外敷