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高血脂值達(dá)到 13.5 是比較嚴(yán)重的情況，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查以及生活習(xí)慣等多方面因素來(lái)控制血脂水平。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身體代謝，降低血脂。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。回愄仡愃幬锶绶侵Z貝特；煙酸類藥物如阿昔莫司等。 4. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期檢測(cè)血脂、肝功能等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 總之，高血脂值達(dá)到 13.5 時(shí)需要引起高度重視，積極采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)和治療，以預(yù)防心腦血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，務(wù)必嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥物或中斷治療。

這應(yīng)該積極降脂治療了，可吃洛伐他汀或多烯康膠丸來(lái)治療，平時(shí)飲食宜清淡。