左腳跟腱炎伴腰間盤問題如何治療和恢復
問題描述:2008年12月7日左右早晨起床,感覺左腳筋拉不開的感覺,稍活動后,正常,所以也沒在意.（我于12月1日開始跑步鍛煉,左腳不舒服后,就沒在跑過）,可后來越活動越重,就去看醫(yī)生,說是無菌性跟腱炎,開了布洛芬片,扶他林軟膏,用后感覺效果不明顯.之后又找中醫(yī),吃了些活血化淤的藥,感覺也沒什么效果.不過按照醫(yī)生所說,要減少活動,多休息,這樣做了以后,感覺是好些,但是,一活動還是痛.痛的地方主要足跟后的一個地方,一走路有牽拉感,拍了足跟片,也沒發(fā)現(xiàn)什么,醫(yī)生說是可能是肌肉小組織有拉傷現(xiàn)象,現(xiàn)在我心里特別著急,不知怎么能看好這個病啊.前幾天,又去做了磁共振,報告說,腰4/5椎間盤膨出,腰5/骶1椎間盤后突,并椎管狹窄.請問這是病因嗎?這個病應(yīng)該怎么治療?有什么可以經(jīng)自我鍛煉恢復的辦法嗎?敬請回復,不勝感激!
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鐘招明 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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左腳跟腱炎治療效果不佳，且檢查發(fā)現(xiàn)腰 4/5 椎間盤膨出、腰 5/骶 1 椎間盤后突并椎管狹窄。治療需綜合考慮，包括休息、藥物、物理治療、康復訓練等。 1. 疾病原理：跟腱炎通常是由于過度使用、創(chuàng)傷或炎癥引起。腰椎間盤問題多因長期勞損、退變等導致。 2. 休息：減少左腳活動，避免久站、長時間行走。臥床休息時可適當抬高患肢。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如美洛昔康、塞來昔布，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 4. 物理治療：如熱敷、超聲波、激光等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 康復訓練：進行跟腱拉伸、腰部肌肉鍛煉等，但要在癥狀緩解后，循序漸進。 6. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 跟腱炎和腰椎間盤問題的恢復需要時間和耐心?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生建議，積極治療，同時注意日常保養(yǎng)。如癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時復診。
2025-03-04 13:59
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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鍛煉不能治愈,可以試試足跟封閉治療,可以明顯的緩解癥狀.
2016-01-05 04:18
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