朋友被初步診斷為結(jié)腸癌，如何預(yù)防？
我朋友最近一直出現(xiàn)不成形或稀便大便帶血及粘液有時(shí)便秘或腹瀉與便秘交替大便變細(xì)中下腹部疼痛醫(yī)生初步診斷為結(jié)腸癌怎么辦呢？有什么好的辦法嗎？幫一下吧曾經(jīng)治療情況和效果：如何從習(xí)慣預(yù)防結(jié)腸癌？（）
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回答1
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沈靖南 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨腫瘤?？?/p>
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預(yù)防結(jié)腸癌可從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制體重、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1.飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝取。 2.運(yùn)動(dòng)：保持適量的運(yùn)動(dòng)，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.定期檢查：40 歲以上人群，尤其是有家族病史者，定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 4.控制體重：避免肥胖，維持健康的體重范圍，可降低結(jié)腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 6.保持良好心態(tài)：長期精神緊張、焦慮可能影響免疫系統(tǒng)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的心態(tài)。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要綜合多種措施，長期堅(jiān)持，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2025-03-04 22:38
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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