假性近視能否預(yù)防，怎樣預(yù)防孩子假性近視
最近看新聞?wù)f現(xiàn)在近視的人越來越多并且有低齡化的趨勢(shì)，我兒子喜歡玩電腦，總是不注意就跑到電腦前了，說了很多次都不聽，如今近視的人越來越多，害怕兒子也近視了，假性近視可以預(yù)防嗎。
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回答4
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陳林興 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
激光近視眼治療中心
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假性近視是可以預(yù)防的，可從用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、飲食營養(yǎng)、戶外活動(dòng)、定期檢查等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，遵循“一拳一尺一寸”原則，避免長時(shí)間近距離用眼。 2.用眼環(huán)境：保證室內(nèi)光線充足、柔和，避免光線過強(qiáng)或過暗。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 4.戶外活動(dòng)：每天保證孩子有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，如 2 小時(shí)以上。 5.定期檢查：建議每半年帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)。 6.控制電子產(chǎn)品使用：嚴(yán)格限制孩子玩電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間。 總之，預(yù)防孩子假性近視需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-03-05 06:27
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，要預(yù)防兒童近視，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看電視、電腦、不玩各種電子游戲多做戶外活動(dòng)等；杜絕過度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動(dòng)（每天至少兩個(gè)小時(shí)），合理飲食，保證充足的睡眠！
2016-01-05 14:08
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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枸杞肉絲配料：枸杞100g豬瘦肉300g青筍（或玉蘭片）10g豬油100g另炒菜佐料適量制作：將豬瘦肉洗凈，切成6cm左右的細(xì)絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)益身體，使氣血旺盛，以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
2016-01-05 12:22
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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過度看近：1,超近距離，比如長時(shí)間做作業(yè)、看書、看電腦等.2.超長時(shí)間，比如處在5米以內(nèi)的近環(huán)境內(nèi)過長時(shí)間都屬于過度看近。！所以預(yù)防控制必須從根源上入手。辦法是：一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看電視、電腦、不玩各種電子游戲多做戶外活動(dòng)等；杜絕過度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動(dòng)（每天至少兩個(gè)小時(shí)），合理飲食，近足睡眠
2016-01-05 09:56
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
