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性生活時勃起硬度不足且持續(xù)較長時間，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等多種原因?qū)е隆?1.心理因素：工作壓力、焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能影響性表現(xiàn)。比如長期工作強(qiáng)度大，精神高度緊張，會干擾神經(jīng)系統(tǒng)對勃起的調(diào)控。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌減少，會影響勃起功能。另外，血管問題如動脈硬化，導(dǎo)致陰莖供血不足，也會造成勃起不硬。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會損害身體機(jī)能，影響勃起質(zhì)量。比如長期大量飲酒，會對神經(jīng)系統(tǒng)和血管造成損害。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能影響陰莖血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起障礙。例如糖尿病患者，血糖控制不佳會損傷血管和神經(jīng)。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，性能力也可能有所減退，表現(xiàn)為勃起硬度不夠。 出現(xiàn)勃起硬度不足的情況不必過于焦慮，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。如問題持續(xù)存在，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

您好，根據(jù)您的敘述您應(yīng)屬于陽痿，表現(xiàn)多為因陰莖不能勃起、或勃起不堅，不能自行插入陰道，或在插入過程中萎軟，使性交不能進(jìn)行。包皮過長，吸煙，手淫，前列腺炎等都會引起，建議到專業(yè)男科醫(yī)院就診，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診，針對性治療也能盡早康復(fù)。

陰莖勃起不硬主要病因可大概分為：心理性陰莖勃起不硬和器質(zhì)性陰莖勃起不硬兩類。（一）、心理性陰莖勃起不硬指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障礙。（二）、器質(zhì)性陰莖勃起不硬血管性原因：包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如：動脈粥樣硬化，動脈損傷，動脈狹窄，陰部動脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流閉合機(jī)制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內(nèi)平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。神經(jīng)性原因：中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致陰莖勃起不足。手術(shù)與外傷：大血管手術(shù)、前列腺癌治好術(shù)、腹會陰直腸癌治好術(shù)等手術(shù)及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致陰莖勃起不足。