頭發(fā)受損后干燥生長慢如何恢復(fù)
一年前，我的頭發(fā)自來卷，可是很有水分，也長的很快，可是有一次我洗頭把熱水全倒進(jìn)盆子里，把頭扎進(jìn)去，只感覺頭發(fā)馬上軟了下來，然后我又倒上熱水，又燙了一次，洗完了以后，頭發(fā)干了以后，頭發(fā)變得很干也沒有水分，梳子也梳不動，從此，頭發(fā)長的特別慢，發(fā)質(zhì)也變得很干，到現(xiàn)在，我洗完頭干了以后，發(fā)型就保持那個樣了，怎么梳也變不了，一點水分也沒有，我想知道怎么可以恢復(fù)我原來的發(fā)質(zhì)，上哪里可以檢查，還有沒有希望恢復(fù)，現(xiàn)在看見別人的頭發(fā)長的那么快，我好羨慕，畢竟我是男生，不想從此就這樣了，誰能幫幫我，我愿意把分全都給他，
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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頭發(fā)受損后變得干燥、生長緩慢，可能與過熱的水刺激、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)、營養(yǎng)不良、頭皮血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.過熱的水刺激：過熱的水會損傷頭發(fā)的毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)水分流失，變得干燥易斷。應(yīng)使用適宜溫度的水洗頭。 2.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過度梳理等都可能傷害頭發(fā)。建議選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 4.頭皮血液循環(huán)不良：長期精神緊張、壓力大、缺乏運動等可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢。適當(dāng)放松，增加運動，如慢跑、瑜伽。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也會影響頭發(fā)的生長和質(zhì)量。保持規(guī)律作息，避免熬夜。 頭發(fā)的恢復(fù)需要一定時間，要保持耐心，堅持正確的護(hù)理和生活方式。如果情況嚴(yán)重，可到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-05 00:25
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的頭發(fā)還會長說明毛囊沒燙壞，只是發(fā)質(zhì)受塤了，以后多注意保養(yǎng)慢慢會好起來的。平時要注意保養(yǎng)例如：1.吃堅果對發(fā)質(zhì)有好處。比如核桃、瓜子、花生之類的。2.盡量保證睡眠，睡眠不夠容易引起脫發(fā)。3.勤修理。頭發(fā)短的話兩三個月修一次，長發(fā)的化一般為一個月至兩個月修一次。4.勤洗頭。一般夏季為每天洗頭，只是每隔一天才用一次洗發(fā)水；冬天為兩三天洗一次。洗完記得摸護(hù)發(fā)素。只要堅持你的頭發(fā)一定會恢復(fù)到和以前一樣。
2016-01-05 19:26
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：了解你的情況，你大可不必?fù)?dān)心，頭發(fā)是可以再生的，好的頭發(fā)很快就會長出來的建議：可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時多吃點黑芝麻、核桃木耳等食品，注意休息不要熬夜，最多2-3月很快就會好的
2016-01-05 16:07
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，您的情況是有些發(fā)質(zhì)受損的現(xiàn)象的，慢慢會恢復(fù)一些一些的，平時營養(yǎng)方面加強，多吃點海帶，黑芝麻一類的比較好的同時用點護(hù)發(fā)素一類的營養(yǎng)發(fā)根也是不錯的，避免再燙染頭發(fā)就可以了。
2016-01-05 11:31
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