人胖陰莖短小，勃起 10cm，如何改善？
我人胖，陰莖正常情況下就一點，勃起時也就？我人胖，陰莖正常情況下就一點，勃起時也就10cm。無怎么鍛煉，有什么方法
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回答2
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖短小可能與肥胖、遺傳、激素水平、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)?？赏ㄟ^減肥、調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、心理調(diào)節(jié)等方法改善。 1.減肥：肥胖會導(dǎo)致腹部脂肪堆積，隱藏部分陰莖。通過合理飲食和適量運動，如慢跑、游泳等，減輕體重，有助于陰莖相對延長。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠。規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡，對陰莖發(fā)育有益。 3.治療原發(fā)疾?。翰糠秩丝赡芤騼?nèi)分泌疾病導(dǎo)致陰莖發(fā)育不良，如雄激素缺乏。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑補充雄激素。 4.心理調(diào)節(jié)：不要因陰莖長度產(chǎn)生過度焦慮和自卑心理，保持良好心態(tài)。 5.加強鍛煉：進(jìn)行盆底肌鍛煉，如提肛運動，增強肌肉力量，可能對勃起功能和陰莖外觀有一定改善。 總之，陰莖短小的改善需要綜合多種方法，并保持耐心和積極的態(tài)度。如果對自身情況仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
2025-03-04 12:24
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，肥胖是會影響陰莖發(fā)育的。建議減肥，適當(dāng)鍛煉。包皮過長和手淫也會導(dǎo)致陰莖發(fā)育短小。建議包皮過長盡早手術(shù)。
2016-01-05 22:11
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