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人胖陰莖短小，勃起 10cm，如何改善？

2025-03-04 11:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陰莖龜頭炎

問(wèn)題：

我人胖，陰莖正常情況下就一點(diǎn)，勃起時(shí)也就？我人胖，陰莖正常情況下就一點(diǎn)，勃起時(shí)也就10cm。無(wú)怎么鍛煉，有什么方法

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何超拔主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

陰莖短小可能與肥胖、遺傳、激素水平、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)減肥、調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、心理調(diào)節(jié)等方法改善。 1.減肥：肥胖會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪堆積，隱藏部分陰莖。通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，減輕體重，有助于陰莖相對(duì)延長(zhǎng)。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠。規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡，對(duì)陰莖發(fā)育有益。 3.治療原發(fā)疾?。翰糠秩丝赡芤騼?nèi)分泌疾病導(dǎo)致陰莖發(fā)育不良，如雄激素缺乏。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充雄激素。 4.心理調(diào)節(jié)：不要因陰莖長(zhǎng)度產(chǎn)生過(guò)度焦慮和自卑心理，保持良好心態(tài)。 5.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行盆底肌鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，可能對(duì)勃起功能和陰莖外觀有一定改善。總之，陰莖短小的改善需要綜合多種方法，并保持耐心和積極的態(tài)度。如果對(duì)自身情況仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
2025-03-04 12:24

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回答1
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，肥胖是會(huì)影響陰莖發(fā)育的。建議減肥，適當(dāng)鍛煉。包皮過(guò)長(zhǎng)和手淫也會(huì)導(dǎo)致陰莖發(fā)育短小。建議包皮過(guò)長(zhǎng)盡早手術(shù)。
2016-01-05 22:11

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