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性愛少且無性需求可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理疾病、年齡增長、生活壓力、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，或過往的性創(chuàng)傷經(jīng)歷，都可能影響性需求。 2.生理疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓、甲狀腺功能減退等，會影響身體機能和激素水平，導(dǎo)致性欲降低。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，激素分泌減少，性需求可能會逐漸降低。 4.生活壓力：工作繁忙、經(jīng)濟負擔(dān)重、人際關(guān)系緊張等生活壓力，會使人身心疲憊，降低性趣。 5.藥物影響：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會對性欲產(chǎn)生抑制作用。 總之，性愛少且無性需求的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)存在且嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和心理評估，以便明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

不同年齡的性生活多少次為合適,不能機械地規(guī)定.一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞,精神萎靡,腰酸乏力等現(xiàn)象,不影響工作和學(xué)習(xí)為原則,主要根據(jù)個體的年齡,體質(zhì),性格等因素來決定.一個月2-8次都可以。

一般性生活的頻次,因不同地區(qū)和氣候,不同文化背景,以及個人的年齡,健康狀況和心理興趣而異如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛,不影響次日的生活和工作,也就屬于正常.如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度必須自我調(diào)節(jié).20－30歲的人,性活動處于旺盛時期,每周可3次左右;31－40歲的人,每周不超過2次;41－50歲的人每月約4－6次

性生活的次數(shù)或者頻繁和身體健康狀態(tài)，周圍環(huán)境。另外和個人心情有關(guān)系，這并不是一個嚴格規(guī)定。一般來說這個年紀從保健健康角度是建議一周一次或者兩周一次，提高性生活質(zhì)量，因為往往各方面精力多少會有明顯下降。