練瑜伽后雙側(cè)髖關(guān)節(jié)走路時疼痛是何因？
大約一個月前，我晚上練瑜伽，雙側(cè)髖關(guān)節(jié)有一次過度外旋的動作發(fā)出咔的響聲。第二天早上左側(cè)髖關(guān)節(jié)走路劇痛持續(xù)了幾分鐘之后正常下午又痛了一陣，過了幾天右側(cè)髖關(guān)節(jié)走路也出現(xiàn)相同癥狀，偶爾左邊疼，偶爾右邊疼，時而正常。一般只持續(xù)幾分鐘。直到現(xiàn)在。沒有出現(xiàn)過兩側(cè)一起痛的癥狀。只有走路時疼，程度是不能正常走路，別的任何情況都不疼。身體也沒有其他狀況。我想問問這是怎么回事？描述雜亂，還請見諒。
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回答5
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嚴培軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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練瑜伽后雙側(cè)髖關(guān)節(jié)走路時疼痛，可能是關(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、軟骨磨損等原因引起。 1.關(guān)節(jié)損傷：過度外旋動作可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱等組織損傷，引起疼痛。這種損傷需要休息，避免進一步刺激，必要時使用支具固定。 2.肌肉拉傷：運動幅度過大可能造成髖關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬等藥物。 3.關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，長期磨損可導(dǎo)致炎癥。早期可通過減少活動、物理治療改善，嚴重時可能需要手術(shù)。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、制動，口服塞來昔布等抗炎鎮(zhèn)痛藥。 5.軟骨磨損：反復(fù)的過度運動可能使軟骨磨損，引起疼痛?？裳a充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 總之，如果髖關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-06 06:02
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這個情況必須檢查看。是否存在髖關(guān)節(jié)炎的情況。注意必要全面檢查看。
2016-01-05 23:09
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等
2016-01-05 13:23
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！很高興能為你解答！請問這種癥狀多久了？還有沒有別的癥狀？考慮勞損引起的，建議絕對臥床休息，局部熱敷理療！
2016-01-05 06:41
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回答1
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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四肢關(guān)節(jié)酸痛，受寒加重，冬季經(jīng)常痛疼，有時全身痛疼，心里難受，有時全身關(guān)節(jié)酸痛發(fā)熱關(guān)節(jié)腫痛、全身癥狀者應(yīng)臥床休息，至癥狀基本消失為止。待病情改善兩周后應(yīng)逐漸增加活動，以免過久的臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用，甚至促進關(guān)節(jié)強直。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
2016-01-05 05:36
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