洗頭掉發(fā)多、頭發(fā)難長且發(fā)質(zhì)變差是何因及解法
洗頭的時候總是掉發(fā)撓的時候很多，而且頭發(fā)很難長這是因為什么原因有什么較好的解決方便，以前都不會有這種情況的越長大發(fā)質(zhì)越不好
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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洗頭時掉發(fā)多、頭發(fā)難長且發(fā)質(zhì)變差，可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、壓力過大、不良生活習慣、頭皮疾病等所致。 1.遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，導致頭發(fā)易脫落且生長緩慢。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)健康。 3.壓力過大：長期精神緊張、焦慮，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)正常生長。 4.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，會損傷發(fā)質(zhì)和毛囊。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，可導致毛囊受損，引起脫發(fā)和發(fā)質(zhì)變差。 總之，出現(xiàn)洗頭掉發(fā)多、頭發(fā)難長且發(fā)質(zhì)變差的情況，應注意調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，均衡飲食。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。
2025-03-04 18:43
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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首先要清楚脫發(fā)的原因，按病因治療。一般頭發(fā)脫發(fā)也與人體需要補充的微量元素有很大的關系，另外一種因素就是某些疾病少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
2016-01-05 21:30
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，頭發(fā)易掉，頭發(fā)長得慢，頭皮多，這個是缺乏維生素導致的，要盡早調(diào)理。建議你適當服用21金維他片來補充維生素，平時多吃新鮮的蔬菜水果，保持規(guī)律作息。
2016-01-05 16:18
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回答2
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錢潤榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
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這很有可能是血虛或者營養(yǎng)不良所引起的癥狀。建議要注意多吃補血的食物，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，并且不能用劣質(zhì)的洗發(fā)水。
2016-01-05 14:01
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，你所說的這種情況主要與個人身心的狀態(tài)有關，應該進行合理的調(diào)整，逐漸的改善恢復。應該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，正確的處理平時所遇到的各種問題，情緒穩(wěn)定，積極自信，主動與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，適當?shù)幕顒渝憻挘饾u的改善，促進頭發(fā)的生長。
2016-01-05 11:49
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