長期電腦前工作，哪些能簡單防輻射？
我的工作是天天都要坐在電腦前工作的。每天看久了眼睛和身體都有點累。。有哪些東西是可以防輻射，最好是簡單的。。
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期面對電腦工作，以下物品或方法有助于防輻射：擺放綠植、使用防輻射眼鏡、涂抹隔離霜、多吃抗輻射食物、保持室內通風。 1.擺放綠植：例如仙人掌、綠蘿等，它們能吸收部分輻射，還能美化環(huán)境，增加室內氧氣含量。 2.使用防輻射眼鏡：能過濾掉一定的電磁輻射，減輕眼睛疲勞。 3.涂抹隔離霜：在皮膚表面形成一層保護膜，減少輻射對皮膚的傷害。 4.多吃抗輻射食物：像富含維生素 C 的水果（橙子、草莓），以及富含維生素 E 的食物（堅果、植物油）等，有助于抵抗輻射損傷。 5.保持室內通風：可促進空氣流通，減少輻射在室內的積聚。 總之，通過綜合運用這些簡單的方法，可以在一定程度上減少電腦輻射對身體的影響，但也要注意適度用眼和休息，避免長時間連續(xù)工作。
2025-03-05 04:44
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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電腦的輻射只是普通的電磁波，對人類有沒有影響還不確定。眼睛累是長時間近距離用眼導致的；身體累是長時間保持一個姿勢導致的。注意不要連續(xù)用電腦時間太長，用一小時左右要休息一會兒，看看遠方。眼睛可以用珍珠明目液，有緩解視疲勞的作用。至于放仙人掌，清水之類的方法半點防輻射的作用都沒有。
2016-01-05 09:37
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