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眼睛經(jīng)常發(fā)紅但無明顯不適，可能是用眼過度、炎癥感染、過敏、干眼癥、結(jié)膜下出血等原因造成的。 1.用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備或熬夜，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、血管擴(kuò)張而發(fā)紅。應(yīng)注意休息，每用眼 1 小時(shí)休息 10 分鐘，保證充足睡眠。 2.炎癥感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，多由細(xì)菌、病毒或支原體感染引起。需根據(jù)感染類型使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.過敏：接觸過敏原后，眼睛會(huì)發(fā)紅、發(fā)癢。要避免接觸過敏原，必要時(shí)使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，眼睛缺乏滋潤而發(fā)紅?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液。 5.結(jié)膜下出血：可能是外傷、高血壓等導(dǎo)致結(jié)膜小血管破裂。一般無需特殊治療，可在 1 - 2 周內(nèi)自行吸收。 眼睛經(jīng)常發(fā)紅不容忽視，若持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，對癥治療。

這個(gè)很簡單你可以吃豬肝動(dòng)物的肝臟都對眼睛有很好的作用。多吃蔬菜、（如卷心菜和菜花等）及蘿卜、酸梅、黃豆、蘑菇、蘆筍、薏苡仁等、食物中含有抗癌物質(zhì)，水果等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補(bǔ)食品。少吃油膩過重的食物；少吃羊肉等溫補(bǔ)食物；少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物"；

主要是辛辣食物，還要注意隔離，消毒，紅眼病的傳染性極強(qiáng)。

去醫(yī)院好好查查吧，這樣說也只是大概，不能針對。別耽誤了。把病扼殺在起步，別耽誤的時(shí)間長了成了大病，以后很麻煩的。

你好，紅眼病就是急性結(jié)膜炎的，不能吃發(fā)物。黃魚、鰻魚、蝦、蟹、豬頭、雞頭、芥菜等發(fā)物不宜進(jìn)食，應(yīng)忌食有溫?zé)嵝晾毙允澄锱c發(fā)物，如蔥、韭茶、大蒜、辣椒、羊肉、生姜等辛辣刺激性的食物也是盡量不要食用的。