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體內(nèi)濕氣過多且有腎虛，這是較為常見的中醫(yī)證候?？赡苡娠嬍巢还?jié)、作息不規(guī)律、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足等引起。治療時(shí)需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面。 1. 飲食不節(jié)：長(zhǎng)期食用生冷、油膩、甜膩食物，損傷脾胃，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生，累及腎臟。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化食物，如薏米、紅豆等。 2. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜，影響臟腑功能，致使脾腎虛弱，濕氣積聚。需保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 情志失調(diào)：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，影響氣血運(yùn)行，累及脾腎。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4. 久病體虛：患慢性疾病，正氣受損，脾腎虧虛，易生濕氣。積極治療原發(fā)病，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 先天不足：稟賦薄弱，脾腎功能較弱，易出現(xiàn)濕氣重和腎虛?？赏ㄟ^后天調(diào)養(yǎng)改善。 體內(nèi)濕氣多且腎虛，需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散、右歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你的癥狀從中醫(yī)的角度看，是典型的脾虛濕盛癥狀，脾虛所以渾身無力倦怠，濕盛所以覺得身體很重建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科檢查一下您的肝臟和心臟，一般和腎臟的關(guān)系不大。

其實(shí)“腎虛”這個(gè)名詞，在西醫(yī)上沒有這個(gè)說法，也不存在腎虛我建議你去醫(yī)院抽個(gè)血查個(gè)腎功能如果腎功能正常的話沒必要吃什么藥如果不放心可以買點(diǎn)六位地黃丸吃