頸椎無異常但多年不適，是頸肩肌肉綜合癥嗎？怎么治？
武漢哪里可以減輕頸椎病癥狀想得到怎樣的幫助：今天做核磁共振，頸椎沒有異常，在頸椎病多年陰影下生活的我一下蒙了，請(qǐng)問專家，我是不是頸肩肌肉綜合癥？如何治療？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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頸肩肌肉綜合癥是由于頸肩部肌肉長(zhǎng)期緊張、勞損等導(dǎo)致的疼痛、僵硬等癥狀。常見原因包括不良姿勢(shì)、過度勞累、肌肉拉傷、寒冷刺激、心理因素等。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作等不良姿勢(shì)會(huì)使頸肩部肌肉受力不均，引發(fā)癥狀。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.過度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或頻繁重復(fù)動(dòng)作，易導(dǎo)致肌肉疲勞。要合理安排工作和休息時(shí)間。 3.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或意外損傷可能造成肌肉拉傷。受傷后需及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。 4.寒冷刺激：低溫環(huán)境會(huì)使肌肉血管收縮，影響血液循環(huán)。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 5.心理因素：精神緊張、焦慮等可能加重肌肉緊張。保持良好心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 頸肩肌肉綜合癥通過綜合治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)能有效緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-05 03:29
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