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不能過性生活的原因較多，如心理因素、生理疾病、激素失衡、不良生活習慣、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練來緩解。 2.生理疾?。喝缟诚到y(tǒng)炎癥、性功能障礙等。炎癥需使用抗生素如左氧氟沙星等治療；性功能障礙可能用到*、他達拉非等藥物。 3.激素失衡：體內(nèi)性激素水平異常，如雄激素缺乏?？裳a充十一酸睪酮等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等。需調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息、戒煙限酒、適度運動。 5.年齡增長：身體機能下降。可適當補充營養(yǎng)，如維生素 E、鋅等。 性生活不和諧應(yīng)先明確原因，再選擇合適的治療方法。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時保持良好心態(tài)和生活習慣。

1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，應(yīng)該腎陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精。2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。3、適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。4、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。5、積極參加戶外運動，放松心情。6、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

腎陰虛，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致通常情況下，陰虛用六味地黃丸。另外，左歸丸，知柏地黃丸、大補陰丸、麥味地黃丸也是有效的治療腎陰虛有火的常用藥