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長(zhǎng)期面對(duì)電腦頭疼,擔(dān)心腦細(xì)胞受損,如何解決?

現(xiàn)在這里兩年頭一直疼。基本天天1000多日子面對(duì)電腦。腦細(xì)胞死好多。我一直這樣疼需要什么解決的措施。感覺(jué)我腦細(xì)胞好少了。頭也天天疼。這樣下去會(huì)不會(huì)完蛋啊。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    職業(yè)病科

    長(zhǎng)期面對(duì)電腦后頭疼,可能與多種因素有關(guān),如頸椎問(wèn)題、用眼疲勞、精神緊張、腦部供血不足、神經(jīng)衰弱等。 1.頸椎問(wèn)題:長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,頸椎保持不良姿勢(shì),可能壓迫神經(jīng)和血管,導(dǎo)致頭疼。建議定時(shí)活動(dòng)頸部,進(jìn)行頸椎操。 2.用眼疲勞:長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,眼睛疲勞,可能引發(fā)頭疼。注意用眼衛(wèi)生,定時(shí)遠(yuǎn)眺,適當(dāng)使用人工淚液。 3.精神緊張:工作壓力大,精神高度緊張,易導(dǎo)致頭疼。學(xué)會(huì)放松,如冥想、深呼吸。 4.腦部供血不足:長(zhǎng)期久坐,血液循環(huán)不暢,腦部供血不足引起頭疼。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。 5.神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)頭疼。保證充足睡眠,規(guī)律作息。 如果頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因,以便采取針對(duì)性的治療措施。

    2025-03-05 15:11
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,考慮是過(guò)度勞累造成的,不建議經(jīng)常玩電腦的,另外建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查

    2016-01-06 00:16
  • 回答1

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前接受電腦輻射會(huì)引起視疲勞進(jìn)而引起頭痛,一般對(duì)腦細(xì)胞不會(huì)造成太大影響。你完全可以放心這種操作不影響你腦細(xì)胞數(shù)量,你的擔(dān)心是多余的,但是為了身體健康不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前。

    2016-01-05 13:53
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以?xún)?nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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