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久坐后左胯疼且 X 光片骨頭無(wú)異常，可能是肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、局部筋膜炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致胯部肌肉緊張疲勞，產(chǎn)生疼痛。治療上要避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：炎癥刺激引起疼痛。需注意休息，減少髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，必要時(shí)口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致胯部疼痛。可通過牽引、理療等方法治療，疼痛嚴(yán)重時(shí)服用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4. 坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)受壓或受損。要避免彎腰搬重物，多臥床休息，服用維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 5. 局部筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥。治療包括休息、保暖，口服塞來(lái)昔布等抗炎鎮(zhèn)痛藥。 總之，左胯疼的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這種情況考慮與長(zhǎng)期久坐不動(dòng)或者姿勢(shì)不科學(xué)等因素密切相關(guān)，可以看針灸推拿科或者康復(fù)科理療。這種情況首先要注意不宜久坐不動(dòng)，坐姿一定要科學(xué)，可以經(jīng)常做一下理療放松一下局部肌肉等軟組織。醫(yī)生詢問：

您好：這樣的問題考慮是軟組織的問題具體考慮是臀大肌或者髂外肌的問題您的情況狀符合該肌肉損傷的癥狀建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問題最好使用物理治療的方法可以選用針灸推拿小針刀等方法進(jìn)行治療祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢問：請(qǐng)您說一下具體疼的部位我可幫您分析一下

您好，可能是腰間盤突出導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，由于坐骨神經(jīng)從臀部梨狀肌處穿出，所以感覺胯部疼痛。這種疾病與長(zhǎng)期坐辦公室有關(guān)，建議到醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查，如果是腰間盤突出引起的，需要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，積極按摩、針灸治療。醫(yī)生詢問：

你好，這種情況如果長(zhǎng)時(shí)間久坐考慮與久坐或者姿勢(shì)不科學(xué)引起軟組織勞損，神經(jīng)受壓等問題有關(guān)。這種情況首先要注意坐姿科學(xué)，不宜長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，可以看針灸推拿科或者康復(fù)科進(jìn)行理療。醫(yī)生詢問：