適當吃 B6、B12、葉酸、VE、VC 預防心血管病，怎么吃科學及用藥周期？
我聽說適當吃些B6、B12、葉酸對預防心血管病很有幫助，另外再吃些VE，VC等，我也想吃，但不知道怎么吃比較科學，另外吃多長時間呢，吃多少量呢？第一次問題補充:(2007-7-1710:22:47)上次問了如何吃B6,B12,VE,VC,葉酸等問題,我主要的意思是想問這些吃多長時間應該停一停,停多長時間再吃比較合適?
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回答5
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楊建波 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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適當補充 B6、B12、葉酸、VE、VC 對預防心血管病有一定幫助，但需科學合理補充，包括補充劑量、頻率及用藥周期等。 1. 維生素 B6：有助于降低血液中同型半胱氨酸水平，預防心血管病。可通過食物如雞肉、魚肉等獲取，也可在醫(yī)生指導下服用維生素 B6 片。 2. 維生素 B12：參與細胞代謝，缺乏可能影響心血管健康。食物來源有肉類、蛋類等，必要時服用甲鈷胺片等補充。 3. 葉酸：能降低同型半胱氨酸，預防心血管疾病?？蓮木G葉蔬菜、豆類中獲取，或遵醫(yī)囑服用葉酸片。 4. 維生素 E：具有抗氧化作用，對心血管有保護作用。食物中如堅果、植物油等富含，也可考慮服用維生素 E 軟膠囊。 5. 維生素 C：增強血管彈性，降低心血管病風險。新鮮水果和蔬菜中含量豐富，必要時服用維生素 C 片。 補充這些維生素預防心血管病時，應先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人身體狀況確定是否需要補充及補充劑量和周期。不可自行大量長期服用，以免引起不良反應。
2025-03-05 16:14
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議服用克拉霉素,莫西沙星1-2周即可
2016-01-06 02:08
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,是可以一起服用的,效果不錯.
2016-01-06 00:02
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友你好,根據(jù)你的提問,具體應該咨詢中醫(yī)的
2016-01-05 17:58
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般都在早飯前服用.
2016-01-05 12:35
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