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你好，指甲容易斷裂還可能與患者體內(nèi)缺乏鈣元素有關(guān)，導(dǎo)致指甲易斷裂.指甲容易斷裂的人可以吃含蛋白質(zhì)豐富的食物 如：奶制品、畜肉類(lèi)、禽肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦等動(dòng)物蛋白；以及黃豆、大青豆和黑豆等豆類(lèi)， 還可以吃些含鈣豐富的食物 。如果仍然不適，只能多吃些鈣片。

你好，指甲脆、裂,首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足.三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。zj=你好，指甲蒼白,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過(guò)改善飲食營(yíng)養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。

首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣,硫,鋅等元素或維生素A,B,C不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致.不妨分別采取如下矯治法.??1,每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服,這將有助于改善指甲的強(qiáng)度.??2,鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力.??3,每天將經(jīng)過(guò)琢磨,沒(méi)有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩.若采用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進(jìn)去.??4,每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用另外,鈣對(duì)維持指甲強(qiáng)固也非常重要,有利于指甲健康的含鈣食物包括優(yōu)格,海藻,糖蜜,黑芝麻,無(wú)花果和沙丁魚(yú)；維生素h(biotin)同樣不可或缺,它可以使指甲生長(zhǎng)得較為強(qiáng)韌.豆?jié){,豆腐里所含的天然雌激素則可以使指甲飽含水分而避免斷裂.

這情況可能是缺鈣的原因,應(yīng)該查查血液生化.

你好,以你的情況來(lái)分析,初步認(rèn)為和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系,需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復(fù)

建議需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可能維生素微量元素缺乏有關(guān)，應(yīng)用21金維他看看情況