長時(shí)間上網(wǎng)頸部保持同一姿態(tài)超 4 小時(shí)會致頸椎病嗎？
長時(shí)間上網(wǎng)？如果長時(shí)間上網(wǎng)，頸部保持一個(gè)姿態(tài)高達(dá)4小時(shí)以上，會導(dǎo)致頸椎病嗎？嚴(yán)重的話會怎么？有什么辦法可以緩解下這個(gè)情況嗎？。
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回答4
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程志安 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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長時(shí)間上網(wǎng)頸部保持一個(gè)姿態(tài)長達(dá) 4 小時(shí)以上，可能會導(dǎo)致頸椎病。這是因?yàn)轭i部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，頸椎間盤壓力增加，頸椎的生理曲度發(fā)生改變等。嚴(yán)重時(shí)可能會出現(xiàn)上肢麻木、疼痛、頭暈、惡心等癥狀。緩解方法包括改變姿勢、頸部鍛煉、物理治療、藥物治療等。 1. 原因：頸部肌肉勞損，頸椎間盤退變，頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，椎動脈受壓，神經(jīng)受壓。 2. 癥狀：頸部疼痛、僵硬，上肢放射性疼痛、麻木，頭暈、頭痛，視物模糊，耳鳴。 3. 檢查：X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，可明確頸椎病變情況。 4. 治療： 改變不良姿勢，定時(shí)活動頸部。 進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。 物理治療如熱敷、按摩、牽引。 藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 預(yù)防：選擇合適的枕頭，保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭。 總之，長時(shí)間上網(wǎng)保持同一頸部姿態(tài)易引發(fā)頸椎病，應(yīng)注意預(yù)防和及時(shí)調(diào)整。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取合適的治療方法。
2025-03-06 03:04
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿態(tài)容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣和勞損引起頸椎病，引起局部疼痛、上肢麻木等等癥狀，緩解的方法首先就是要盡量避免這種情況，可以做一些理療或按摩緩解。
2016-01-06 07:10
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。
2016-01-06 04:02
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病例分析:長時(shí)間上網(wǎng)對頸椎病的形成有很大促進(jìn)作用。意見建議:頸椎病主要是姿勢問題，建議充分休息，否則癥狀會越來越重。
2016-01-06 03:45
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