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19 歲男性長期頻繁手淫出現(xiàn)射精后疼痛、頭暈胸悶、怕冷、遺精嚴(yán)重、勃起困難、早泄等癥狀，需綜合調(diào)理改善。包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、必要時(shí)藥物治療。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸色情內(nèi)容，避免獨(dú)處，培養(yǎng)良好興趣愛好。 2.心理調(diào)節(jié)：正視手淫問題，不要過度焦慮和自責(zé)，樹立正確的性觀念。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、健身等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。 5.藥物治療：如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如金鎖固精丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，頻繁手淫導(dǎo)致的身體不適需要綜合調(diào)理，關(guān)鍵在于自身的決心和毅力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

您好,您的情況可能是手淫過度引起的.對(duì)手淫要正確對(duì)待,以預(yù)防為主,應(yīng)用精神治療,心理疏導(dǎo)的方法,性教育,克服思想過于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時(shí)被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激.鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng),減少對(duì)異性的敏感.

長時(shí)間頻繁持續(xù)性充血刺激引起泌尿生殖炎癥如前列腺炎癥、精囊炎等！存在炎癥時(shí)會(huì)引起你現(xiàn)在的不適，也會(huì)影響你的性功能造成早泄的現(xiàn)象！這樣的情況建議你及早到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查確診！及早對(duì)癥的治療。

您好,手淫對(duì)于男性來說一般建議一周不要超過兩次,避免手淫過頻導(dǎo)致陽痿,早泄,前列腺炎,記憶力下降,神經(jīng)衰弱等疾病的產(chǎn)生.平時(shí)要盡量減少手淫次數(shù),如還有其他不適的癥狀及時(shí)到醫(yī)院檢查后治療,祝你健康.

您好：顯然他的手淫頻率明顯的過高,成年男性在沒有性伴侶的情況下,可有適度的手淫,但最好不能超過一周一次.現(xiàn)在他要解決問題,還是必須得從克制手淫做起,調(diào)整到正常頻率或不手淫.另外加強(qiáng)平時(shí)的體育鍛煉,補(bǔ)充營養(yǎng),身體會(huì)有一個(gè)緩慢的恢復(fù).