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頭皮屑多且出現(xiàn)白色塊狀物，可能與衛(wèi)生習(xí)慣、頭皮炎癥、真菌感染、工作環(huán)境、皮膚干燥等有關(guān)。 1. 衛(wèi)生習(xí)慣：長時間不洗頭或清潔不徹底，油脂、污垢堆積，容易產(chǎn)生頭皮屑和白色塊狀物。保持規(guī)律且適當(dāng)?shù)南搭^頻率，選擇合適的洗發(fā)水很重要。 2. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎，會導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，出現(xiàn)頭皮屑增多、白色塊狀物等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑等。 3. 真菌感染：馬拉色菌感染是常見原因之一，會引起頭皮瘙癢、脫屑。常用的抗真菌藥物有酮康唑洗劑、克霉唑乳膏等。 4. 工作環(huán)境：長期戴帽子，頭皮不透氣，易滋生細(xì)菌。應(yīng)盡量保持頭皮通風(fēng)。 5. 皮膚干燥：氣候干燥或自身皮膚缺水，頭皮也會變得干燥，產(chǎn)生頭皮屑。可適當(dāng)使用保濕的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 總之，頭皮屑多且有白色塊狀物的原因多樣。若情況持續(xù)不改善或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好。應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.

去除頭皮屑治療方法：1.多吃點(diǎn)含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養(yǎng)。3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。4.油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。5.嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。你可以試用“康王洗劑”，當(dāng)然還應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣、肥膩，常做頭皮按摩。陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效

去除頭皮屑治療方法：1.多吃點(diǎn)含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養(yǎng)。3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。4.油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。5.嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。你可以試用“康王洗劑”，當(dāng)然還應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣、肥膩，常做頭皮按摩。陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭颉Ｓ么怂刻煜搭^1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效

您好，很高興能為您解答請問您的情況到醫(yī)院檢查過嗎，看您的描述像是牛皮癬的初發(fā)癥狀，建議不要盲目采用藥物，最好到醫(yī)院檢查確診一下。另外注意清潔。