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手指經(jīng)常無故發(fā)麻且用力時(shí)加重，可能是由頸椎病變、腕管綜合征、末梢神經(jīng)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病等引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手指發(fā)麻。長期低頭工作、頸部姿勢不良等容易誘發(fā)。 2.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，常見于頻繁使用手部的人群，如長時(shí)間使用電腦。 3.末梢神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)代謝障礙、感染等因素引起，會出現(xiàn)手指麻木、感覺異常。 4.糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，易損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致手指麻木。 5.腦血管疾病：如腦梗死等，影響腦部供血，可能引起單側(cè)手指麻木。 手指經(jīng)常發(fā)麻且加重會影響生活和工作，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎磁共振、血糖檢測、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x擇的藥物有甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，但需遵醫(yī)囑用藥。

一只手還是倆只手？所有手指還是哪幾個(gè)手指？如所有手指發(fā)麻，可能是末梢神經(jīng)炎，注意有否糖尿病。29歲男性，應(yīng)該不缺鈣。

建議口服鈣爾奇，平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個(gè)人托患側(cè)頭部，一手握患側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時(shí)向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

你好朋友你的情況是頸椎壓迫神經(jīng)所致，建議您做牽引治療，可以藥物治療：常用藥物有解痙鎮(zhèn)痛藥、非甾體類消炎止痛藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥及血管擴(kuò)張藥等。