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您好，如果您平時不去接觸這種小貓小狗的話那么染上弓形蟲的幾率就比較小，所以不必擔心，也不要有太大的心理壓力，平時注意一下就可以了，盡量不要去摸小貓小狗，也不要去接觸貓狗的糞便，這樣就能夠有效的避免染上弓形蟲，孕婦朋友們在平時還是多注意一下比較好。

(1)做好孕前、孕中檢查。(2)操作過肉類的手、菜板、。(3)寒冷（—13℃）和高溫（67℃）均可殺死肉中的弓形蟲。(4)所有吃的肉類必須加溫至67℃以上，并且不要在烹飪和試味過程中嘗試肉味。(5)家貓最好用干飼料和燒煮過的食物喂養(yǎng)，定期清掃貓窩，但孕婦不要參與清掃。(6)蔬菜在食用前要徹底清洗，因為蔬菜可能被含弓形蟲的卵囊的貓糞污染。

(1)做好孕前、孕中檢查。(2)操作過肉類的手、菜板、等，以及接觸過生肉的物品要用肥皂水和清水沖洗。(3)寒冷（—13℃）和高溫（67℃）均可殺死肉中的弓形蟲。(4)所有吃的肉類必須加溫至67℃以上，并且不要在烹飪和試味過程中嘗試肉味。(5)家貓最好用干飼料和燒煮過的食物喂養(yǎng)，定期清掃貓窩，但孕婦不要參與清掃。(6)蔬菜在食用前要徹底清洗，因為蔬菜可能被含弓形蟲的卵囊的貓糞污染。