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頭皮屑增多可能與多種因素有關(guān)，如脂溢性皮炎、頭皮糠疹、銀屑病、皮膚干燥、不良生活習(xí)慣等。對(duì)于有紅斑角花癥的患者，還需考慮疾病的影響。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖，導(dǎo)致頭皮炎癥，出現(xiàn)頭皮屑?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑等改善。 2.頭皮糠疹：多由真菌感染引起，表現(xiàn)為頭皮屑增多。可選用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、水楊酸軟膏等。 3.銀屑?。阂环N免疫相關(guān)的慢性皮膚病，累及頭皮時(shí)會(huì)有大量頭皮屑。治療藥物包括卡泊三醇搽劑、他扎羅汀乳膏等。 4.皮膚干燥：環(huán)境干燥或自身皮膚水分不足，使頭皮角質(zhì)層脫落增加。需注意保濕，使用溫和的洗發(fā)水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等也可能導(dǎo)致頭皮屑增多。應(yīng)調(diào)整作息，保持心情舒暢，均衡飲食。 頭皮屑增多的原因較為復(fù)雜，建議先明確病因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

要想擁有健康、沒(méi)有頭屑的一頭秀發(fā)，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進(jìn)食過(guò)多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑會(huì)損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致頭屑增多

頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

可以在洗發(fā)時(shí)，用洗發(fā)水把頭發(fā)洗凈、沖凈后，再用一點(diǎn)啤酒，抹在頭發(fā)上，像用洗發(fā)水那樣搓洗頭發(fā)，然后再用清水洗凈，去頭屑的效果不錯(cuò)。就是這個(gè)方法不能長(zhǎng)時(shí)間用，會(huì)刺激頭皮。用啤酒洗頭，再配合使用輕揚(yáng)、海飛絲等去屑洗發(fā)水，頭屑現(xiàn)象會(huì)慢慢變少的。

你好，你的這種情況很可能是脂溢性皮炎，建議你在洗頭后涂抹三九皮炎平，一般是可以治愈的！