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動(dòng)脈硬化且血脂偏高需要綜合管理，包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期檢查以及必要時(shí)的藥物治療等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5. 定期檢查：監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標(biāo)，以及進(jìn)行血管超聲等檢查。 6. 藥物治療：常用藥物有他汀類如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類如非諾貝特；依折麥布等。但藥物治療需遵醫(yī)囑。 總之，對于動(dòng)脈硬化且血脂偏高，患者要重視，積極采取上述措施進(jìn)行干預(yù)，以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。