-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
-
坐月子期間要注意飲食、休息、個人衛(wèi)生、情緒調(diào)節(jié)和適度活動等。生氣、流淚可能影響身體恢復，如導致產(chǎn)后抑郁、影響乳汁分泌、損害眼部健康、影響身體免疫力、加重產(chǎn)后虛弱等。 1.飲食：應營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2.休息：保證充足睡眠，利于身體恢復體力和修復受損組織。 3.個人衛(wèi)生：保持身體清潔，勤換衣物，注意會陰清潔，預防感染。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免生氣、焦慮和抑郁，家人要給予關心和支持。 5.適度活動：可進行適量的產(chǎn)后康復運動，促進身體恢復。 6.避免著涼：注意保暖，防止受寒。 7.注意哺乳：正確的哺乳姿勢和方法，有助于乳汁分泌和乳腺健康。 總之，坐月子期間要多方面注意，讓身體得到良好的恢復。如果出現(xiàn)身體不適或情緒問題，應及時就醫(yī)。
2025-03-06 05:39
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，坐月子需要注意的事項很多，因為生完孩子后身體虛弱，氣血虧虛，容易招致疾病，因此要注意保持心情舒暢，避免生氣，不要受涼，避免過勞，減少不良姿勢等等
2016-01-06 06:47
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
