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長(zhǎng)期面對(duì)電腦，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、注意飲食、使用防護(hù)用品、保持正確姿勢(shì)、適當(dāng)休息等來(lái)預(yù)防輻射，減少其可能帶來(lái)的不良影響。 1.調(diào)整環(huán)境：可在電腦旁放置綠色植物，如綠蘿、仙人掌等，有助于吸收部分輻射。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，空氣清新。 2.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，能增強(qiáng)身體抗氧化能力。 3.使用防護(hù)用品：佩戴防藍(lán)光眼鏡，減少電腦屏幕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。給電腦屏幕貼上防輻射膜。 4.保持正確姿勢(shì)：眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離，避免彎腰駝背，定時(shí)活動(dòng)頸部、肩部和腰部。 5.適當(dāng)休息：每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)，遠(yuǎn)眺放松眼睛，伸展四肢，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，預(yù)防電腦輻射需要多方面綜合進(jìn)行，養(yǎng)成良好的使用電腦習(xí)慣，才能更好地保護(hù)身體健康。

病情分析：生活中輻射是不可避免的很多如電視，電腦，手機(jī)電磁爐，等使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

病情分析：您好，電腦輻射是很重要的問(wèn)題，主要是對(duì)皮膚不好，另外長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，還會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降主要有以下幾種方法來(lái)預(yù)防電腦的輻射，用濾色板，以減輕射線的危害。室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。使用電腦時(shí)，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對(duì)人體的侵害，操作電腦后，要用清水洗臉。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。

病情分析：你好，你的情況一般考慮是可以通過(guò)穿防輻射衣服?？梢源┓垒椛湟路垒椛洌綍r(shí)注意多吃蔬菜水果，增強(qiáng)身體的抵抗力也是可以的。

您好，電腦輻射是很重要的問(wèn)題，主要是對(duì)皮膚不好，另外長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，還會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降主要有以下幾種方法來(lái)預(yù)防電腦的輻射，用濾色板，以減輕射線的危害。室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。使用電腦時(shí)，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對(duì)人體的侵害，操作電腦后，要用清水洗臉。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。