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長期面對電腦，可通過調(diào)整環(huán)境、注意飲食、使用防護用品、保持正確姿勢、適當休息等來預(yù)防輻射，減少其可能帶來的不良影響。 1.調(diào)整環(huán)境：可在電腦旁放置綠色植物，如綠蘿、仙人掌等，有助于吸收部分輻射。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，空氣清新。 2.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，能增強身體抗氧化能力。 3.使用防護用品：佩戴防藍光眼鏡，減少電腦屏幕藍光對眼睛的傷害。給電腦屏幕貼上防輻射膜。 4.保持正確姿勢：眼睛與屏幕保持適當距離，避免彎腰駝背，定時活動頸部、肩部和腰部。 5.適當休息：每隔一段時間起身活動，遠眺放松眼睛，伸展四肢，促進血液循環(huán)。 總之，預(yù)防電腦輻射需要多方面綜合進行，養(yǎng)成良好的使用電腦習(xí)慣，才能更好地保護身體健康。

病情分析：生活中輻射是不可避免的很多如電視，電腦，手機電磁爐，等使用電腦時，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

病情分析：您好，電腦輻射是很重要的問題，主要是對皮膚不好，另外長時間坐在電腦前，還會導(dǎo)致身體的抵抗力下降主要有以下幾種方法來預(yù)防電腦的輻射，用濾色板，以減輕射線的危害。室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。使用電腦時，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對人體的侵害，操作電腦后，要用清水洗臉。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

病情分析：你好，你的情況一般考慮是可以通過穿防輻射衣服?？梢源┓垒椛湟路垒椛?，平時注意多吃蔬菜水果，增強身體的抵抗力也是可以的。

您好，電腦輻射是很重要的問題，主要是對皮膚不好，另外長時間坐在電腦前，還會導(dǎo)致身體的抵抗力下降主要有以下幾種方法來預(yù)防電腦的輻射，用濾色板，以減輕射線的危害。室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。使用電腦時，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對人體的侵害，操作電腦后，要用清水洗臉。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。