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18 歲男脖子右歪兩肩不齊如何改善

18歲。男。脖子向右歪,兩肩也不齊,不疼,可能是一種習(xí)慣吧,我平時(shí)寫字總是向左歪,紙也不能放正,放正了就會(huì)寫歪。困擾很大。。前段時(shí)間去拍身份證拍了很多張,后來還是朋友幫忙矯正才勉強(qiáng)能拍。。今天去競選學(xué)校校慶晚會(huì)的主持人,其他都沒問題,就是脖子正不了只能落選。感覺很麻煩,如果沒有朋友幫忙我甚至連身份證都很有可能領(lǐng)不到。。求專家,謝謝了。

  • 回答5

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    許少鴻 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普通外科

    18 歲男性脖子向右歪且兩肩不齊,可能是不良習(xí)慣、肌肉失衡、脊柱側(cè)彎、頸部骨骼問題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因造成的。 1. 不良習(xí)慣:長期寫字姿勢不正確等不良習(xí)慣,導(dǎo)致肌肉記憶形成。應(yīng)糾正姿勢,保持身體正直,可佩戴姿勢矯正器具輔助。 2. 肌肉失衡:頸部和肩部肌肉力量不均衡。通過針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練,如拉伸緊張肌肉、強(qiáng)化薄弱肌肉,如頸部伸展、肩部外旋練習(xí)。 3. 脊柱側(cè)彎:脊柱結(jié)構(gòu)異常引起。輕度側(cè)彎可通過物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù),如脊柱側(cè)彎矯正操;嚴(yán)重側(cè)彎可能需要支具矯正或手術(shù)治療。 4. 頸部骨骼問題:如頸椎骨骼發(fā)育異常。需進(jìn)行影像學(xué)檢查明確,根據(jù)具體情況選擇保守治療或手術(shù)干預(yù)。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病:某些神經(jīng)系統(tǒng)問題影響肌肉控制。需進(jìn)行神經(jīng)功能檢查,如肌電圖等,治療原發(fā)病,并配合康復(fù)訓(xùn)練。 總之,出現(xiàn)脖子向右歪且兩肩不齊的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。

    2025-03-07 03:15
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    肌性斜頸多自幼發(fā)病,常在生后一個(gè)星期或十天、半個(gè)月發(fā)現(xiàn)脖子上有個(gè)包塊,逐漸變硬,而后為一索條,牽拉頭斜向一側(cè)。通常治療:局部熱敷,理療,按摩和體位矯正。部分患者可治愈。經(jīng)過3—5個(gè)月保守治療不見效果,到1-2歲就應(yīng)采取手術(shù)松解治療。特別提醒注意的:如果患兒不但頭頸歪斜,而且頭也睡偏,面部開始出現(xiàn)相應(yīng)畸形時(shí),就應(yīng)果斷采取手術(shù),即便患兒還不足一歲,也應(yīng)手術(shù)矯正。

    2016-01-06 19:52
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,孩子十個(gè)月了,脖子歪的現(xiàn)象,如果不是斜頸的現(xiàn)象,要注意睡姿的,不要老是朝一側(cè)睡了?,F(xiàn)在要朝不歪的一側(cè)睡的,再一個(gè)還是要堅(jiān)持給孩子按摩治療的,營養(yǎng)也要全面的,適當(dāng)補(bǔ)充鈣的觀察

    2016-01-06 17:48
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    脖子歪,20歲,大多與工作和生活習(xí)慣有關(guān),如長期低頭工作,或是睡覺時(shí)喜歡側(cè)左側(cè)右,都能形成你說的情形!有少部分頸椎有器質(zhì)性或功能性病變也會(huì)出現(xiàn)你說的情形!建議糾正工作和生活習(xí)慣中的不良姿勢,避免加重頸部和周圍組織的平衡失調(diào)和紊亂.建議睡覺時(shí)正面睡眠,不要側(cè)左或側(cè)右.平時(shí)注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉.藥物方面可給予經(jīng)常性的中藥洗浴浸泡,之后給予按摩治療.要注意觀察是否有頸部或其它部位疾病.醫(yī)生詢問:是否有過頸部的X線診斷和鑒別?

    2016-01-06 13:31
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,你的情況是要注意和視力及一個(gè)不良身體姿勢有關(guān)系的,但是由于沒有看到一個(gè)具體的病情,是不能確診的呀,清楚了嗎你好,建議你最好是能夠及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院去先檢查下視力的,如果是輕重見微的近視是不會(huì)影響到一個(gè)身體姿勢的呀,但是如果比較嚴(yán)重的話,是要注意及時(shí)矯正的,清楚了嗎

    2016-01-06 11:42
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