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安靜坐著看書看報、看電視隨時打盹，飯后更嚴(yán)重，可能與睡眠不足、腦供血不足、貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等有關(guān)。 1. 睡眠不足：長期睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致身體和大腦未得到充分休息，易出現(xiàn)困倦。 2. 腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等可使腦部供血減少，引起大腦缺氧，出現(xiàn)嗜睡。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，身體各器官包括大腦缺氧，使人容易疲勞犯困。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機(jī)能下降，導(dǎo)致精神不振、嗜睡。 5. 心血管疾病：如冠心病等，心臟供血功能異常，影響全身血液循環(huán)，包括腦部，引發(fā)困倦。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣，如保證充足睡眠、合理飲食等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

去檢查一下,是不是血脂粘導(dǎo)致犯困!如果不是生理病變上引起的犯困,那就多鍛煉（但要持久）,有規(guī)律的作息,心情舒暢,少煙少酒,自然精力充沛!你的情況最好去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下,盡量多多休息,放松心情,祝福你早日康復(fù),全家健康.

你這是氣血不足或血液粘稠所致.影響腦供血,也可能和頸椎有關(guān).應(yīng)結(jié)合具體癥狀,綜合判斷.對癥治療.如氣血不足所致,可以補(bǔ)氣血治療,可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒治療,多喝水,多運(yùn)動.頸椎影響的,可以做按摩,牽引治療.

患者老出現(xiàn)范困,屬中醫(yī)的脾為濕困.你好,你這種情況下,應(yīng)是中醫(yī)所說的脾為濕困,建議用中藥治療.

根據(jù)你描述的癥狀,中醫(yī)考慮氣虛,氣血兩虛.具體診斷還要看你全身情況和舌苔,脈象.這癥狀跟你個人體質(zhì),飲食,睡眠等多種因素有關(guān).可以嘗試口服中成藥——補(bǔ)中益氣丸調(diào)理下.不過還是建議你去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫辨證論治,對癥治療!